Sintra en famille : nos coins préférés et les plus belles plages testées avec des enfants

La région de Sintra au Portugal fait partie de moi. C’est le pays qui m’a vue naître, celui où j’ai passé tous mes étés pendant les seize premières années de ma vie. Même adulte, j’ai continué d’y séjourner régulièrement, le temps d’un long week-end
Mais c’est depuis que je suis devenue maman que nous y passons de nouveau une à deux semaines de vacances chaque année.

Notre premier voyage à quatre s’est fait dans notre maison, dans la région de Sintra, une destination idéale pour voyager au Portugal avec des enfants. Nos filles avaient alors 3 mois et 23 mois. Ce séjour a marqué un tournant. En redécouvrant le Portugal à travers leurs yeux, j’ai compris à quel point il était important pour moi de leur transmettre nos racines, mais aussi tous les souvenirs qui ont façonné mes étés d’enfant.

À travers ce premier article sur le Portugal, je te partage nos coins préférés à visiter dans la région de Sintra, les plus belles plages testées avec des enfants ainsi que nos restaurants préférés.

Pourquoi le Portugal est une super destination avec ou sans enfants

Le Portugal coche beaucoup de cases pour un voyage en famille.
Le climat est relativement doux toute l’année, les plages font partie des plus belles d’Europe, les gens sont accueillants et la nourriture plaît autant aux petits qu’aux grands.
Que l’on aime la culture, la nature ou simplement flâner, chacun y trouve son bonheur.
Est-ce que j’ai vraiment besoin de continuer ? 😉

Nos coins préférés à visiter de la région Sintra

Le centre historique de Sintra

C’est notre stop obligatoire pendant un séjour au Portugal. Et je dois t’avouer que c’est probablement un de mes endroits préférés au monde. Il y a un je ne sais quoi qui me rend heureuse.

Depuis la gare de Sintra, il faut compter environ 10 minutes à pied pour rejoindre le centre historique. À l’arrivée, on trouve une superbe aire de jeux, parfaite pour les enfants.
Le centre est ensuite rempli de petites rues charmantes, de boutiques locales et de quelques grandes enseignes. On aime s’y balader tranquillement, acheter une ou deux pâtisseries et repartir avec quelques souvenirs.

Quinta da Regaleira

C’est l’un des parcs les plus fascinants de Sintra, célèbre pour ses puits initiatiques et ses escaliers mystérieux.
La visite est une très belle balade à faire avec des enfants.

Le parc est accessible depuis le centre historique en une dizaine de minutes à pied. Ça monte un peu à l’aller, mais le retour se fait tout en descente.
Même s’il y a pas mal d’escaliers, il existe toujours des chemins alternatifs.

👉 Inutile de prendre le bus touristique si tu ne visites que ce site.
👉 Pense à réserver tes billets à l’avance, surtout pendant les vacances scolaires et les week-ends : le lieu est souvent complet.

Palacio da Pena

Impossible de le rater : ce véritable château de princesse, avec ses couleurs rouge et jaune, surplombe toute la région. Il est situé au sommet de la Serra de Sintra.

Depuis Sintra, nous sommes montés avec le bus 434 (billet à acheter à la gare de Sintra ou en ligne, pas de vente à bord). Une fois à l’entrée du parc, il reste environ 10 minutes de marche, tout à fait faisable en poussette, malgré la pente.

Il est possible de prendre un petit bus interne jusqu’au palais, mais honnêtement, la montée à pied est rapide, et l’attente du bus est souvent plus longue.
La visite intérieure dure environ 1 heure, selon la patience et la curiosité des enfants. L’extérieur offre aussi une vue à 360° spectaculaire.

👉 Là encore : réservation en ligne fortement recommandée.

Castelo dos Mouros

Situé en contrebas du Palácio da Pena, ce château médiéval offre une superbe promenade le long de ses remparts, avec une vue imprenable sur toute la région de Sintra.
Attention toutefois : il n’y a ni barrières ni dispositifs de sécurité sur certaines portions. La visite est donc déconseillée avec de jeunes enfants, et le site n’est pas adapté aux poussettes.

👉 Là encore : réservation en ligne fortement recommandée.

Cabo da Roca

« L’endroit où la terre s’arrête et où la mer commence », Luis de Camões.

C’est la pointe la plus à l’ouest du continent européen, et un lieu qui me touche particulièrement. On y ressent toute la puissance de la nature.

Une petite balade permet de longer les falaises. Le site est sécurisé avec des barrières, mais la vigilance reste de mise avec des enfants.
Le chemin est en terre et caillouteux, non accessible en poussette.

👉 Prévois toujours une petite laine : le vent est presque constant.

Alegro Sintra

Les jours de pluie (oui, ça arrive), c’est clairement l’un de nos refuges préférés.
Situé à environ 10 minutes en voiture de Sintra, ce grand centre commercial est très pratique en famille.

Pour être totalement honnête… il est possible qu’on y passe un jour sur deux en vacances.
Courses, repas, pause café, shopping ou simple balade : tout est au même endroit.

👉 140 magasins
👉 40 restaurants
👉 un hypermarché
👉 un cinéma
👉 une aire de jeux extérieure
👉 ouvert de 9h à 23h

Les plus belles plages de Sintra testées avec nos filles

Les plages de la côte ouest du Portugal sont magnifiques, mais aussi souvent froides et très agitées. L’océan Atlantique, avec ses vagues puissantes et ses courants parfois forts, n’est pas toujours idéal pour des enfants, surtout les plus petits.

En plein été, la température de l’eau varie généralement entre 19 et 21 degrés. Personnellement, cela ne me dérange pas du tout : j’ai grandi avec cette mer, et j’y suis habituée depuis toute petite. Pour moi, elle fait partie intégrante du paysage et des souvenirs d’enfance.

En revanche, si tu recherches une eau plus chaude et plus calme pour te baigner en famille, il faudra plutôt te diriger vers les plages de l’Algarve.

Cela dit, à marée basse, certaines plages se transforment en véritables terrains de jeu : petites piscines naturelles, zones peu profondes et espaces parfaits pour barboter, même avec des tout-petits.

Dans cette sélection, je te partage les plus belles plages de la région de Sintra, que nous avons testées avec nos filles, en précisant à chaque fois si elles sont adaptées aux enfants ou non.

Praia da Adraga

🟠 Peu kid-friendly (plutôt balade que baignade)

C’est sans hésitation l’une des plus belles plages du Portugal à mes yeux. C’est d’ailleurs ici que nous avons réalisé nos shootings photos en famille. Le décor est magnifique, sauvage, et absolument parfait pour admirer le coucher du soleil ou simplement flâner au bord de l’océan.

En revanche, côté baignade, il faut être prudent. Les vagues peuvent être très puissantes et il est rare d’y voir le drapeau vert. Avec de jeunes enfants, la baignade n’est donc pas idéale, voire déconseillée.

👉 Notre conseil avec des enfants :

• plus adaptée aux enfants plus grands et à l’observation de l’océan
• parfaite pour une balade, un pique-nique ou un moment au coucher du soleil
• à privilégier pour jouer dans le sable plutôt que pour se baigner

Praia Grande

🟠 Kid-friendly à marée basse 

En remontant vers le nord, Praia Grande porte bien son nom : c’est la plage la plus longue de la région de Sintra. Très appréciée des surfeurs et bodyboardeurs, elle accueille régulièrement des compétitions nationales. Si tu souhaites t’initier au surf ou simplement observer les vagues, c’est l’endroit idéal.

Côté baignade, il faudra attendre la marée basse pour profiter de zones plus calmes et peu profondes, où les enfants peuvent se rafraîchir sous surveillance.

👉 Notre conseil avec des enfants :

• plus adaptée aux enfants plus grands et à l’observation de l’océan
• parfaite pour une balade ou une initiation au surf

Praia do Magoito

🟢 Kid-friendly à marée basse 

C’est probablement l’une des plages que nous préférons le plus… surtout nous, les adultes. À marée basse, elle permet aux filles de se baigner facilement, et la température y reste toujours agréable. Même en plein été, il n’y fait jamais trop chaud grâce à la brise fraîche de l’océan.

La plage dispose également d’un petit bar, idéal pour faire une pause goûter, et elle est accessible en poussette ainsi qu’aux personnes à mobilité réduite, ce qui est un vrai plus en famille.

À marée haute, en revanche, la baignade n’est pas conseillée : les vagues peuvent être hautes et puissantes. Heureusement, la rencontre entre la mer et la petite rivière forme une piscine naturelle, parfaite pour que les enfants puissent jouer avec l’eau en toute sécurité.

👉 Notre conseil avec des enfants :

• adaptée aux jeunes enfants grâce à la piscine naturelle
• à privilégier pour jouer dans le sable plutôt que pour une vraie baignade
• parfaite pour un moment en famille au coucher du soleil

Nos restaurants et cafés préférés

 Café da Natàlia – Sintra

Petit café-restaurant convivial, parfait pour une pause gourmande l’après-midi ou pour déjeuner le midi. On y trouve de délicieux gâteaux faits maison, ainsi qu’un plat du jour simple et savoureux. Les prix sont corrects et, surtout, c’est une adresse encore assez préservée du tourisme de masse, ce qui est devenu rare à Sintra.

Café do Preto – Sintra

Une véritable institution locale pour le petit déjeuner ou le goûter. Le café est presque toujours plein et il faut parfois attendre quelques minutes pour une table, mais ça vaut largement le coup.
Leur spécialité ? La queijada, un petit gâteau au fromage sucré typique de la région. Impossible de repartir sans y goûter… et surtout sans la comparer à celle de da Sapa. Pour moi, les meilleures restent celles du Café do Preto !

Casa Piriquita – Centre historique

C’est la seule adresse que je recommande dans le centre historique de Sintra. Malgré sa popularité et la possibilité désormais de commander en ligne, l’endroit a su garder son authenticité.
On peut s’y installer ou prendre à emporter. Leur spécialité incontournable : le travesseiro, une pâte feuilletée garnie d’une crème aux œufs sucrée. Souvent dégusté encore tiède, tout juste sorti du four, c’est un pur bonheur.

O Tavares – Linhó

À quelques minutes de Sintra, ce petit restaurant dispose d’une jolie terrasse et propose une cuisine portugaise généreuse et savoureuse. Au menu : poissons et viandes grillés, servis avec pommes de terre et légumes, mais aussi des plats traditionnels comme le bacalhau à Brás ou le polvo à lagareiro.
Tout est excellent et le service est toujours irréprochable — une adresse sûre.

En résumé

La région de Sintra est, pour moi, l’un des plus beaux endroits pour découvrir le Portugal en famille. C’est une destination où je me sens bien, où je ralentis naturellement, et où j’aime voir mes enfants s’émerveiller de choses simples : le sable sous leurs pieds, le bruit des vagues, la lumière de fin de journée.

Ces plages, je les connais depuis longtemps, mais je les ai redécouvertes en devenant maman. Je les ai testées avec mes filles à différents âges, en adaptant nos journées aux marées, à la météo, aux siestes et à l’énergie du moment.

Cet article est le tout premier d’une série consacrée au Portugal, un pays qui fait partie de mon histoire. À travers les prochains articles, j’ai envie de te partager nos coins préférés à Cascais et Lisbonne, nos restaurants locaux favoris et des idées d’activités adaptées aux familles, toujours basées sur ce que nous vivons réellement.

Si le Portugal fait partie de tes prochaines envies de voyage en famille, j’espère que ces articles t’aideront à préparer ton séjour en toute sérénité, mais surtout à créer, toi aussi, des souvenirs simples avec tes enfants.

Et toi, est-ce que tu connais déjà la région de Sintra ou certaines de ces plages ?
J’adorerais lire tes expériences ou répondre à tes questions en commentaire.